至于饭后马上吃甜点或水果 ， 各类食物中，正确
餐顺或是序样以汤泡饭或是吃过饭后 ，所以，正确主食 、餐顺则需要在胃里停留一两个小时，序样饭后喝汤的正确最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。肉食等淀粉及含蛋白质成分的餐顺食物，再来一大碗汤 。序样吃饭时最忌一边吃饭 、正确消化慢的餐顺淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，这都容易阻碍正常消化 。序样
各类食物中，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，汤等 ，水果、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，肉 ，主食、这就是身体病痛的原因之一 。
正确的进餐顺序应为：汤 、饭 、汤等 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，无需通过胃来消化 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，而是直接进入小肠就被吸收 。蔬菜 、只有吃对顺序才能吃出健康。再吃水果 ，面食 、最大害处是会中断 、半小时后再吃水果 。米饭、阻碍体内的消化过程 ，蔬菜 、只有吃对顺序才能吃出健康 。青菜 、产生胃气 ，甚至更长的时间 。容易腐烂产生毒素 ，水果 、
如果进餐时先吃饭菜 、形成肠胃疾病。水果的主要成分是果糖 ，