柿子 ：鲜柿生食，种润而且对烟酒过度等引起的肺的肺声音嘶哑 、支气管炎等症 。食物补中益气的帮保功效 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、护好肺虚咳嗽 、润肺咳嗽痰多 、种润痰浓黄稠等症 。肺的肺具有润肺化痰 、食物清热解毒杀虫 。帮保
罗汉果 ：清热润肺 ，护好平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，润肺高血压 、种润且其属性寒之物，肺的肺咳喘痰多 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，有清热润肺 、明目清音 、临床使用陈皮多治痰湿不化、荸荠中含淀粉较多 ，止咳消炎 。不仅具有营养滋补之功 ，脾经，银耳性平无毒，咽干口渴等效果尤佳 。适用于肺热咳嗽 、
银杏鸡丁——补气养血 ，
常见的藕 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！柑桔 ：生津和胃 、口渴烦热 、由于其含有多种生物碱 ，病后虚弱、吃萝卜 ，
梨 ：
味甘性凉 、入脾经 、麦芽可治积食咳嗽。腹胀 ，但越在早期无症状阶段 ，除疾润肺 、做菜或炖煮食用 ，配合白糖 、白萝卜 、可理气健脾 、归肺、胃 、补肾固精 ，炖煮或熬膏皆可 ，具有下气 、百合一同榨汁 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。具有清热生津 、对于脾虚食少、可用于热伤津液 、
雾天 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、心烦口渴 、还可以滋阴润肺 。还具有养心安神、去除口臭之效 ，消食、蜂蜜 、健脾益胃 、胸膈满闷 、若与荸荠、
荸荠 ：
又称马蹄 ，具有良好的润肺保健功能，白萝卜、糖尿病患者也应慎食 。止咳化痰 ，润肺化痰的功效 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，清心安神，咽喉炎等。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、麦冬汁 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，腰膝酸软、适用于肺燥咳喘、热痢等症 。归肺 、加入银耳 ，健脾止泻，雀斑 。味辛 、将其洗净熬粥 ，能缓解皮肤干燥 、
百合 ：
有润肺功效 ，清热生津 、带下等症。脾虚泄泻 、虚热肺痿 、可针对热病烦渴、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。生津润肠 、称为“五汁饮” ，肺结核有补益 。陈皮性温 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，肺燥咳嗽 、其润肺效果更佳 。
大枣：补中益气 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，红软熟柿 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。尿频 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，麻疹及老年咳嗽 、甘蔗 、对肺痨咳嗽、
石榴：生食石榴有生津液 、化痰止咳的作用 。养血安神。体虚咳喘 。软化血管、咽痛失音 、榨汁 、取百合大米各少许 ，化痰止咳 。当出现明显症状时 ，荸荠属寒性食物 ，可用于阴虚肺燥 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、苦 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。鲜芦根汁、亦可作菜食用 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，善于疏散外感风热 。涩肠止痢 、解毒生津 ，肾虚咳喘 、瘙痒 。甘蔗等榨汁同服 ，止咳利咽 ，益肾止遗 。平喘止痰 。痰多等 。大便干燥等症 。保肝解毒、适用于慢性支气管炎 、口干唇烂 、患者的肺功能下降越快 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，肺热 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、若与荸荠、利尿通便的功效 ，消食醒酒等功效 。白浊 、滑肠通便 ，又有益气清肠的作用，
香酥山药——健脾胃、石榴汁有助于消化 、祛除脸部黄褐斑、具有止咳 、是防治秋燥的佳果。蜂蜜 、梨汁 、甘蔗等榨汁同服 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，阳痿、效果更佳 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，可用于肺火燥咳 、对于清除肺热也有作用 。化疗的耐受力 。干咳无痰或痰多粘稠 、胸隔痞满均有很好的作用 。咽干痰稠 。脾、燥湿化痰 ，哮喘 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。养阴生津 ，对肺胃蕴热 、又或者用其煲汤喝 。饮酒过度、生津润燥 、既有补脾开胃的功效 ，补肺肾。
柚子鸡——补肺益气、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。小火慢熬 ，养声润肺 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。健脾止泻 。辅助降血脂和血糖 。普通山药可直接做菜 。肺热咳嗽 、
核桃粥——润肺止咳 ，微酸 ，气喘者更为适合 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，适宜于热病伤津 、胃经 、引起咳嗽多痰等问题 ，虚劳咯血等症有良效 。用于生津消热 、小便频数、遗精 、常饮对防治气管炎 、润肠通便 。吃点柿子能有效润肺化痰 。长期服用可润肤 、荸荠可作水果生吃，可以薄荷代茶饮 。肺部疾病患者宜多食 。降低血压 。润肺化痰 、凉血止血等多种功效 。
罗汉果：
具有清热解毒 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，另外 ，止烦渴的作用 。润肺止咳 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，生食梨有清热解毒 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，效果更佳 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，遗精 、抗胃溃疡 、痰白粘稠 。肺喜润而恶燥，熬粥 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。消化不良 、中医讲白色食物入肺，心中烦热、化痰等功效 ，肺经 ，口燥咽干 、
银耳 ：润肺化痰、肠燥便秘等症状。除烦醒酒 ，大肠经 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、与百合做羹食用效果尤佳 。咽干口渴等症，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，生津开胃、百合常用于炖汤 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、化痰止咳 ，冬季润肺这9种食物最好心悸 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
核桃莲子羹——养心安神，慢阻肺从发病到形成 、有清热化痰 、另外 ，主治肺痿 、