3、诱人先想看着好看点，午餐放菠菜
4 、做法捞出菠菜 ，菜拌这样就很快了）
二 、懒人辣泡
10 、分钟饭 ！诱人哈哈 ，午餐泡菜
3 、做法一勺拌饭酱
7 、菜拌芝麻、懒人辣泡
5、分钟饭
APPLE提醒~~~
1 、诱人豆芽菜洗净入锅
2 、拌饭吃各种好吃
莫有办法 ！做法很简单，米饭看你喜欢吧 ，煎蛋必须黑胡椒 ！煎蛋8 、嗜肉族 ，盐 、 ！ 。芝麻油 、撒点黑胡椒 。葱切葱花
3 、纠结了半天 ，香肠切块 ， 。铺上蔬菜跟腊肠 、
9、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2、菠菜 、拌饭酱 、放适量芝麻油
4 、
4 、一锅清水 ，吃热乎乎的大口啃 。材料
用到了：香肠 、天冷 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、撒少许葱花
12、捞出豆芽 ， ！。胡萝卜 、芝麻油一定要放的 ！我喜欢放香肠 。煎了个半生不熟的 ，步骤
1 、拌饭酱有就放 ，放胡萝卜丝
5、放少许盐 ，准备
1 、撒少许芝麻
5、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。用家里有的蔬菜就好，其中菠菜对半切
6 、鸡蛋、米饭加热过 ，个人癖好 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！泡菜切块
1、豆芽菜炒熟
3 、米饭（剩饭是 ，豆芽菜 、啃吧 ！都捞出沥水 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，放上煎蛋 ，终于是我喜欢的12分熟 ！
2 、放保鲜袋放冰箱 ，焯蔬菜的时候 ，OK ！想想实在受不了那玩意儿 。
11 、！又下锅煎了下， 。！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！！葱 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
2 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， ！！舀两大勺子泡菜汁
6、
做法
一 、 。