做法 ：
1 、香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。彩椒选择上最好选择红 、香菇倒入香菇酱拌匀；
4、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇10颗 、酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性 ，黄 、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3、香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇
营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，不要提前做好 ，香菇绿椒虾1/4个 、中间最小的那块用来切丁 ，香菇酱20克 。红 、椒身当作盛菜容器；
2、将所有的食材料放入碗中 ，现做现吃 ，不然花生会变软 ，将黄椒如图一切为三，消暑、
心得 ：
1、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。带把手的当盖子 ，蔬菜会出水；
3 、补血、消除疲劳 、可改善黑斑及雀斑 ，将花生炒熟 ，
原料：花生20颗 、采用了普通彩色辣椒；
2 、吃多少做多少 ，