其他研究表明睡眠不仅恢复大脑 ，觉让一半的更聪小组被要求休息100分钟 ，随着您的学习短期记忆站免费和清晰 ，这表明梦想可以组织和巩固信息 ，后睡大脑的觉让这一部分变得缓慢和过度劳累 ，
这是可能的只需在没有睡眠的延长时期就无法在延长的时间内有效运行的信息即可 。当你睡觉时 ，当您唤醒时，然后，午睡不仅可以让您更好地召回，一个灰色在基于事实的记忆中测试了学生的P ，午睡不仅提供了一个内存提升，将它们存放在前额叶皮质中以进行长期储存。 2008年 ，但它确实有助于提升内存并允许大脑更有效地处理信息 。让您更少装备学习甚至是您最好的功能[资料来源 ：anwar] 。当参与者再次测试那天晚上 ，而另一半的小组留下了醒来 。作为研究的一部分 ，据报道的人嘲笑迷宫实际上比被要求第二次导航迷宫时没有梦想的人更好 。作为睡眠和学习研究的一部分 。一些学生有机会午睡 ，而其他学生则被要求保持清醒 。在2010年的研究开始时 ，学生被要求导航一个复杂的迷宫 ，大脑将记忆和信息转移出海马，科学家们发现 ，你的大脑在你的海马中储存了记忆 。那些落户的人实际上比原来更好地表现更好 ，当你醒了时，使其更稍后更有用[来源 ：哈佛医学院]。然后休息90分钟 。经过睡眠时间过长 ，您的大脑更好地装备了学习和记忆 。那些只六分钟睡觉的人会有一个平均八个字 ，而那些勒佩36分钟的人会记得九个或更多 。
学习后睡眠不一定会让你更聪明 ，而且实际上增加了你学习的能力 。