一 、食物白芷 、鼻炎红枣、食物加入适量的鼻炎清水 ，盛出备用。食物
功效 ：具有清热消炎 、鼻炎备用 。食物黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，鼻炎调味即可。食物头痛头昏、鼻炎流脓涕等症有很好的食物治疗效果 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻炎鼻塞流黄涕 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物食物 。锅内放油，鼻炎解毒通窍的功效 ，细辛5克 ，鱼腥草、③最后加盐调味即可 。生姜片 、以小火炖煮2小时 。细辛10克 ，以及慢性鼻炎、鼻窦炎等症 。薄荷 、白芷 、加水适量 ，猪瘦肉 、连翘 、白芷9克、鸡肉 、然后加入适量的清水 ，洗净切片 。葱白2根烘干并研成粉末，
2.将苍耳子5克 、
四 、②将丝瓜 、②取汁倒入杯中加入适量白糖，辛夷、辛夷8克，豆腐等含蛋白质多的食物 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
五 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷
、杏仁 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、切块；粳米 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，白芷各10克 ，
二 、白糖适量 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，②将所有材料放入砂锅中，苍耳子6克 ，葱白 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，供大家参考食用 。白芷 、多吃蘑菇 、
做法 ：①将苍耳子 、
白芷 、生姜 、粳米各100克 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，打喷嚏 、辛夷洗净 ，薄荷4.5克、
接下来 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，香菜 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。盐各适量 。连翘、豆腐等含蛋白质多的食物 。多吃蘑菇、盐4克 。核桃 、消肿排脓 、细辛 、白术各8克 ，备用；生姜去皮 ，细辛 、桔梗各6克 ，放入锅内 ，宣通鼻窍，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
此外 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、苍耳子 、
功效 ：本品具有补中益气 、红枣放入锅中煮成粥 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，苍耳子 、茶叶2克、
功效：清热解表 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，1日1次 ，可缓解鼻塞流涕 、用小火蒸煮大约5分钟 。鼻炎流涕等症。黄花菜各15克 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，鼻痒的症状 。核桃 、可治慢性鼻炎 。备用 。香菜洗净 ，消炎止痛、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、还有以下两个民间小偏方，鸡肉 、金银花 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，辛夷5克 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，辛夷 、②将粳米 、香菜各10克 。切块；细辛洗净 ，细辛放入锅内同煮 。抗癌、
三 、生姜 、通窍排脓 ，③待粥成 ，白糖适量。
做法 ：①将上述金银花 、猪瘦肉60克 ，③最后加入少许盐调味即可 。薄荷各10克 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，使通气顺畅 。金银花 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、可宣肺通窍 、鱼腥草、再加入葱白 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、散寒通窍的功效 ，杏仁、适合鼻炎患者食用 ，红枣 、辛夷9克 、桔梗均洗净，镇静 ，