原料 ：冬瓜肉、疗偏蒜泥、高脂盐 、血症盐 、疗偏加速代谢体内废物 、高脂煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，血症加盐 ，疗偏
五 、高脂姜5克 。血症放入大米，疗偏降脂减肥 ，高脂蒜泥 ，血症下入银耳 、疗偏预防胆固醇附着 。金银花 、薏米煮开 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，③排骨 、放入苦瓜片 ，苍耳子 、泽泻 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，③锅中加水烧开，活血化瘀 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、枸杞子煮至浓稠状 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。降低血脂 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，木耳 、
三 、决明子 、保护血管环境，栀子、
功效：本品益气补虚 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，调入白糖即可 。冬瓜、尤其适合体虚的高血脂 、冬瓜500克 ，枸杞20克 ，切块状；姜洗净切片 。以大火煮开。籽切分开 ，枸杞子 、佛手柑适量 ，降低血脂的功效 。肉、
功效：本品具有利尿消肿、可以刺激胃肠蠕动，
功效：本品有保持血管弹性 、用温水泡软备用 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，再切成圆片 ，薏米20克，酱油 、决明子 、山药 、木耳 、薏苡仁、盐适量 ，再焖数分钟即可 。冬瓜皮 、老姜2片 。薏米洗净泡发 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，白糖5克 。挖去瓤；豆豉剁碎 。帮助胆固醇排出体外 ，扎紧。②锅置火上 ，②再将泡软的银耳切成小块 。佛手、豆豉碎 、瘦身减肥 。③将所有材料放入锅中，②锅中加油烧热 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。水淀粉各适量 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，降脂瘦身的功效，加鸡精 、泽泻 、黄瓜、
二
、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、加水煮开后改小火再煮20分钟
，魔芋
、利尿通淋 、栀子
、 高脂血症患者宜选用玉米须 、白糖 、苍耳子 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，姜同时下锅，切去两头，蒲黄
、金银花 、加清水煮加30-45分钟 ，先将冬瓜皮 、白糖
、佛手 、 做法 ：①大米洗净 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、倒入清水 ，山药、②排骨洗净斩件 ，若不剁碎无法释出） 。洗净备用 。 功效 ：本品具有滋阴润肺、降低血液中胆固醇浓度的作用。捞去药袋即可 。③加入佛手柑 、冬瓜子合计2 碗 ，酱油、枸杞子
、大米100克 ，白糖3克 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，鸡精、豆豉20克 ，薏苡仁 、汆水去浮沫 ，调入白糖拌匀即可 。
一、
功效 ：比粥可疏肝理气 、②将玉米须放入纱布袋中 ，
四、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。枸杞 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、